LA CONSAPEVOLEZZA E' UN SENTIERO DA SEGUIRE!
Mindfulness significa “porre attenzione in un modo particolare: intenzionalmente, nel momento presente e in modo non giudicante”.
il momento presente
Mentre siamo consumati dalle nostre preoccupazioni per il giorno o la settimana successiva, viviamo con il "pilota automatico", la vita sta accadendo tutt'intorno a noi, proprio in questo momento.
